Navigace
Výběr jazyka
Obsah
Určeno pro: 1,2 osoby – zvolte si variantu: ZDE
Materiál: nerez
Potřebné místo pro instalaci: 2x 1,5 m2
Typ produktu: Cvičební
Funkce: Posilování a rozvoj svalů dolních končetin, zvyšování kardiopulmonální kapacity.
Použití: Posaďte se zády proti zadní straně opěradla a uchopte rukojeti oběma rukama,
nohama odtlačujte. Vhodné pro dvě osoby používající zařízení současně.
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích
s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi.
Poznámka: Toto je silové cvičení, které je třeba provádět rytmicky a takovým způsobem,
aby nedocházelo k nadměrnému vyvíjení síly.
Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.
