Navigace
Výběr jazyka
Obsah
Určeno pro: 1,2-3 osoby starší 14ti let.
Materiál: nerez + pevná plastová deska
Potřebné místo pro instalaci: 4x4 m2
Typ produktu: Cvičební a relaxační
Funkce: Procvičování pasu a uvolnění svalů pasu a zad, posiluje mrštnost a ohebnost bederní oblasti.
Použití: Uchopte rukojeti oběma rukama, udržujte rovnováhu a otáčejte tělem z jedné strany
na druhou takovým způsobem, abyste nevyvíjeli sílu.
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 2 minutách
s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi.
Poznámka: Během cvičení neuvolňujte rukojeti.
Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.
