Navigace
Výběr jazyka
Obsah
Určeno pro: 1,2-3 osoby – zvolte si variantu: ZDE
Materiál: pevné, odolné železo, prášková barva, pozinkované části.
Potřebné místo pro instalaci: 2x 1,5 m2
Typ produktu: Cvičební
Funkce: Slouží ke zvýšení pohyblivosti horních končetin. Trénuje
zápěstí, lokty, ramena. Zvyšuje pružnost horních končetin.
Použití: Postavte se čelem ke kolům. Chyťte každou rukou jedno
kolo a otáčejte ve stejném směru nebo v protisměru.
Cvičení opakujte.
Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme
3 série po 2 minutách s pětisekundovou přestávkou mezi
dvěma sériemi.
Poznámka: Toto cvičení vyžaduje patřičný stav horních končetin.
Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.
