Navigace
Výběr jazyka
Obsah
Rozměry:
malý schod:výška 30 cm,šířka plochy 33cm (x4)
střední schod: výška 45cm, šířka plochy 37cm (x4)
nejvyšší schod: výška 60cm, šířka plochy 40cm (x4)
Použití:
ZPEVNĚNÍ TELA:
Výchozí poloha: podpor na jedné ruce o lavici. Druhá ruka natažená nahoru, nohy natažené na sobě.
Vydržte několik sekund a poté opakujte na druhé straně. Tělo musí být po celou dobu cvičení pevné.
KONDIČNÍ PŘESKOKY
Na lavicích trénujte několik sérií přeskakování překážek. Můžete překážky i obíhat a následně ke konci tréninku udělat několik tricepsových kliků a závěrečné zpevnění těla. Doporučujeme procvičovat přeskoky v kombinaci s během či jinou kondiční aktivitou.
Materiál:
ocel
Barevná kombinace:
dle přání zákazníka, doskoková část vždy černá.
