Navigace

Výběr jazyka

  • Česky
  • English
  • Deutsch

Obsah

Rozměry:

délka: 3x 180cm

šířka: 3x 15cm

Použití:

DIPY NEBOLI TRICEPSOVÉ KLIKY:
Rukama se opřete o jednu lavici za sebou, zvolte si dle náročnosti cviku příhodnou velikost. Boky snižte dolů. Nohy můžete mít ohnuté v kolenou, nebo je držet natažené.
Provedení: ohněte ruce v loktech a nechte tělo kontrolovaně klesnout. Čím níže půjdete, 
tím intenzivnější cvik bude.

Intervaly: doporučujeme tři série po 15ti cvicích.

ZPEVNĚNÍ TELA:
Výchozí poloha: podpor na jedné ruce o lavici. Druhá ruka natažená nahoru, nohy natažené na sobě. 
Vydržte několik sekund a poté opakujte na druhé straně. Tělo musí být po celou dobu cvičení pevné.


KONDIČNÍ PŘESKOKY 
Na lavicích trénujte několik sérií přeskakování překážek. Můžete překážky i obíhat a následně ke konci tréninku udělat několik tricepsových kliků a závěrečné zpevnění těla. Doporučujeme procvičovat přeskoky v kombinaci s během či jinou kondiční aktivitou.

Barevná kombinace:

dřevo +  ocel

workout vitalpark dřevo kladna vitalpark plošina work out parkour vitalpark venkovní fitness vitalpark

workout vitalpark dřevo kladna vitalpark plošina work out parkour vitalpark venkovní fitness vitalpark

 

BARVA: dřevo + ocel

Certifikace


vitalpark venkovní fitness posilovací stroje vitalpark workout vitalpark venkovní stroje posilovací vitalpark venkovní fitness posilovací stroje vitalpark workout vitalpark venkovní stroje posilovací

vitalpark venkovní fitness posilovací stroje vitalpark workout vitalpark venkovní stroje posilovací 

Rychlý kontakt

mobil:   +420 773 446 553
email:    info@vitalpark.cz

adresa:
METAL PRO INDUSTRY s.r.o.
Slovanská alej 32
326 00 Plzeň
IČ: 03693821
DIČ: CZ03693821

Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...